Як зберігати внутрішню рівновагу в часи війни —

2025-05-06 23:33:29

 Український ветеранський фонд запрошує на вебінар із психологом

У часи, коли світ довкола здається таким непевним, нам як ніколи потрібна підтримка. Справжня, щира й фахова.

Український ветеранський фонд запрошує ветеранів, ветеранок, їхніх близьких і всіх, хто переживає втому, напругу чи втрату ресурсу, на онлайн-зустріч із психологом — вебінар «Стійкість у часи кризи: як зберігати внутрішню рівновагу».

Коли: 9 травня (пʼятниця)

Час: 16:00

Хто проводить: Олександр Чаморсов, головний психолог Гарячої лінії кризової та юридичної підтримки, ветеран, експерт Українського ветеранського фонду

На вебінарі говоритимемо про:

• турботу про себе та гігієну сну;
• збереження власного ресурсу;
• техніки опанування тривоги та швидкого розслаблення;
• як впоратися з депресивними станами;
• синдром «відкладеного» життя та вміння відмовляти;
• ставлення до неконтрольованих обставин;
• підтримку близьких;
• і навіть… про котиків!

Це розмова про нормальність — навіть у війні, і про внутрішню силу, яку ми можемо віднайти разом.

Щоб долучитися — зареєструйтеся за посиланням: https://forms.gle/TAcxu8qq62CGxgB48. Усі зареєстровані отримають лінк на приєднання на свою електронну пошту.

 

джерело: власне