2021-05-12 18:07:07
Мей Маск неодноразово переїжджала та починала на новому місці усе спочатку, але завжди йшла до мети — бути щасливою у тому, що робиш. Work.ua разом із видавництвом Vivat пропонують вам 5 її правил життя з книжки «Жінка, яка має план», що допоможуть цього досягти.
На додачу до хорошої книжки наші партнери підготували приємний сюрприз — 15% знижки на весь асортимент за промокодом WORK+VIVAT. Читайте із задоволенням!
Перший крок — зізнатися собі, що вас не влаштовує ваша робота, кар’єра, сфера діяльності. Ваше здоров’я напряму залежить від того, чи дозволите ви собі зважитися на зміни та спробувати себе на новому місці. І збоку завжди помітно, що вас щось бентежить. Ось, наприклад, як Мей, дієтологиня за освітою, розповідає про зв’язок між роботою і харчуванням:
«У моїй дієтологічній практиці часто траплялися клієнтки-юристки, які обожнювали роботу, але терпіти не могли своїх керівників. Як я дізнавалася про це? Дуже просто: постійний стрес і невдоволення негативно впливали на їхнє харчування. Тож я радила їм насамперед змінити цю ситуацію. Вони влаштовувались у нову фірму або вирішували заснувати власну, ставали щасливішими — і починали харчуватися ліпше».
Якщо ви звикли заїдати стрес, їсти на ходу, прокидатися пізно і вже не встигати нормально поснідати, потрібно переглянути, що саме не так. Робота займає значний пласт нашого життя, тож витрачати його на те, що псує не лише психічне, а й фізичне здоров’я, точно не варто. Зізнайтеся собі, що ви гідні кращого, що маєте право ризикувати й змінюватися.
Як Мей змогла досягти модельних контрактів на чималі суми? Що ж, вона просто одного разу вирішила піти від агентства, яке не могло вигідно її представити. У п’ятдесят із хвостиком компанія, з якою Мей склала контракт, вперто запевняла, що для неї вже немає роботи. Вони казали, ніби роблять усе можливе, змушували повірити, ніби у відсутності пропозицій винен вік Мей і сиве волосся. Але вона не повірила — і правильно зробила. Тільки-но вона зважилася розірвати домовленості з цим доволі немаленьким агентством у Нью-Йорку, на неї посипалися значно кращі пропозиції — і ось вона уже у Торонто на зйомках для глянцевих видань, з якими раніше майже не мала справи.
«Будь ласка, вчіться швидше, ніж я, і так уникнете багатьох страждань. Якщо бачите, що нічого не змінюється, утікайте якнайшвидше. Це слід зробити, навіть якщо після цього у вас нічого не залишиться або вам здаватиметься, що нічого не залишиться. І навіть якщо після цього на вас чекатиме фінансова скрута».
Для Мей щастя майже ніколи не було прив’язаним до матеріальних благ. Можливо, тому гроші й хороша робота досить швидко знаходилися. Після розлучення з чоловіком їй довелося працювати одночасно на кількох роботах, аби хоч якось прогодувати трьох дітлахів, однак вона була щаслива. Ось це відчуття і є головним; прагніть розвитку, тяжійте до комфорту, а фінанси докладуться самі у процесі.
Неможливо постійно бути впевненими. Нормально, що ви нервуєтеся під час зміни роботи, боїтеся, ніби залишитеся ні з чим. Але себе треба якось підтримати, інакше так і лишитеся в безпечній бульбашці. Мей Маск з цього приводу радить вдавати впевненість за допомогою простого правила:
«Коли ви горбитеся, то здаєтеся засмученими чи наляканими. Якщо ж ваша спина рівна, то вас вважають сильними і впевненими в собі. Хочете не лише здаватися, а й почуватися впевненими? Почніть із правильної постави. Станьте рівно. Відведіть плечі назад, надайте своєму обличчю приємного виразу й не відводьте погляду, коли спілкуєтеся з іншими. Можете вважати це своєю грою в упевненість».
Інші не вірять у вас та бідкаються, що після звільнення ви навряд чи знайдете таку хорошу компанію з високою зарплатою? Посміхніться і розправте плечі. Ці люди просто транслюють вам власні страхи й намагаються перекинути їх на ваш стан. Не зважайте і просто йдіть вперед, упевнено, на нову співбесіду.
Скільки разів ви не хотіли подаватися на нову посаду, просто тому що «мені вже пізно, куди я піду, та й досвіду саме в цій сфері в мене малувато, а у своїй я вже експерт, тільки витрачу час»? Здається, у вас у голові поселилися чужі очікування. Вам здається, що оскільки інші зазвичай не намагаються зробити щось інакше, то і вам не варто, бо це якось дивно виглядатимете. Але ж ви самі себе обмежуєте, вигадуючи приводи, щоб не пробувати.
Супермодель у 70 років — теж доволі непересічний образ, однак такі люди є, вони цілком успішні, підтвердженням чому і є Мей. Улюблена для багатьох фраза-щит «а що люди скажуть?» у Мей не працює — їй треба робота, яка різниця, що скажуть інші. Вона звикла йти проти суспільних правил, відстоюючи власні інтереси:
«Здобувши диплом дієтолога, я завагітніла й не мала змоги працювати на когось, тож відкрила власний кабінет. Мої колеги не схвалили такого рішення, бо вважали, що потрібно пропрацювати не менш ніж п’ять років у лікарні, перш ніж розпочинати власну практику. Я не мала такої можливості, але мені подобалося допомагати людям, учити їх правильно харчуватися. Тому, переїжджаючи з країни в країну, я щоразу відкривала власний кабінет, знову і знову».
Мей Маск ніколи не була проти нових можливостей. Ось чому і зараз вона активно використовує соцмережі, раніше була однією з перших дієтологинь з власним сайтом, а в студентські роки просто так вирішила взяти участь у конкурсі краси.
Ви витрачаєте більше часу на перегляд стрічки новин, відео на YouTube й обмін картинками з друзями, ніж ви думаєте; тож нові авантюри не крадуть час, а допомагають проводити його цікавіше. Будь-яка можливість проявити себе, спробувати нове заняття, надіслати роботу на конкурс — це те, що вас розвиває.
Тож якщо ви поки не наважуєтеся змінити роботу просто тому, що не знайшли, чим би вам справді хотілося займатися натомість, беріть приклад з Мей і запишіться на уроки чогось, що ще ніколи не пробували, але чим давно цікавилися. Без цієї рішучості в неї не було б ані контрактів супермоделі, ані мільйонів прихильників у всьому світі, ані книжки «Жінка, яка має план», що допомагає змінюватися та начхати на вигадані правила щодо віку, зовнішності й можливостей.
за матеріалами:
work.ua
джерело: власне
